都道府県	電話番号	窓口
北海道	03-3217-0641	「住まいる・北海道」促進センター
青森	03-3271-0770	あおもりUターンセンター
岩手	03-3581-0341	岩手県Uターンセンター(東京事務所)
宮城	03-3263-2851	宮城県東京事務所ふるさと宮城人材ネットワーク東京情報センター
秋田	0120-122-255	秋田県東京事務所別室Ａターンプラザ秋田
山形	03-3265-5931	山形県ふるさと就職情報センター(東京事務所)
福島	03-3834-6230	ふるさと福島就職情報センター
茨城	03-3231-1839	茨城県東京商工観光事務所いばらぎ雇用情報コーナー
栃木	03-3215-4068	栃木雇用情報コーナー
群馬	03-3231-4836	群馬県東京物産観光事務所内ぐんまUターンコーナー
埼玉	048-251-2901	川口公共職業安定所
千葉	043-242-1181	千葉公共職業安定所
神奈川	045-663-8609	横浜公共職業安定所
新潟	03-5276-5826	にいがたUターン情報センター
富山	03-3287-1355	富山県東京Uターン情報センター
石川	03-3263-1631	石川県東京Uターン相談室
福井	03-3201-4668	福井Uターンセンター(東京事務所)
山梨	03-3216-2630	ふるさと山梨就職相談室
長野	03-3211-1335	長野県東京事務所Ｉターン相談室
岐阜	03-5275-3225	岐阜県東京事務所内東京Uターンコーナー
静岡	03-3215-0612	静岡県東京事務所産業振興部内静岡Uターン就職情報コーナー
愛知	03-3217-8609(呼出)	あいちUターン情報コーナー
三重	03-3211-2737	マイライフ三重人材Uターンセンター
滋賀	03-3263-6861〜3	滋賀県東京事務所Uターン情報コーナー
京都	03-3261-3469	京都府東京事務所
大阪	06-6941-0351 ex2830	大阪府労働部職業業務課
兵庫	078-341-2532	兵庫県Uターンバンク
奈良	0742-22-1101(代)	奈良県庁商工労働部職業安定課
和歌山	03-3265-1031	きのくに人材Uターンセンター(東京事務所)
鳥取	03-3211-8259	ふるさと鳥取Uターンコーナー(東京事務所)
島根	03-3213-9550	東京ふるさと雇用情報コーナー
岡山	03-3213-0270	ふるさと岡山就職相談コーナー
広島	03-3215-5010	東京ふるさと就職情報コーナー
山口	03-3231-1836	ふるさと山口・東京Uターン相談コーナー
徳島	03-3264-7636	徳島県Uターンコーナー(東京事務所)
香川	03-3231-4840	香川県東京人材Uターンコーナー
愛媛	03-3261-7062	愛媛県Uターン情報コーナー(東京事務所)
高知	0120-103-248	高知県東京事務所
福岡	03-3261-9861	ふる里人材Uターンコーナー(東京事務所)
佐賀	03-3264-4221	佐賀県東京事務所
長崎	03-3263-4851	長崎県東京事務所
熊本	03-3572-5022	銀座熊本館
大分	03-3501-0261	豊の国Uターンコーナー(東京事務所)
宮崎	03-3265-5951	ふるさと宮崎就職相談窓口(東京事務所)
鹿児島	03-3263-1821	ふるさと人材相談室(東京事務所)
沖縄	098-866-2354	沖縄県商工労働部職業安定課

この外にも、

○公共職業安定所で各地方での求人情報を得る
○「Uターン・Ｉターン」を特集した求人情報誌を見る
○Uターンを希望する地方で発行されている新聞を定期購読する

といった方法もあります。